zdravie tagged posts

Osviežujúci letný nápoj

Osviežujúci letný nápoj

Nie len v lete by ste mali dbať na dostatočný a pravidelný prísun tekutín pre vaše telo. Zaistíte si tak nie len dobré zdravie, ale aj dobrú náladu a lepšie sa vám bude pracovať aj venovať rodine. Dnes tu máme tip na prípravu osviežujúceho nápoja.

čítať viac
teplomer

Nevetrajte v horúčave

Slnko sa opiera do stien budov a teplota vzduchu prudko stúpa. Cez deň prekračuje hranicu 30°C a vonku je horúco na odpadnutie. Každý hľadá tienisté miesta pod stromami alebo v závetrí budov a prejsť krížom po parkovisku sa rovná masochizmu. Doma je tiež k zaduseniu a ľudia otvárajú okná na bytoch, aby vyvetrali. Zadržte!

čítať viac
Zdravie z kuchyne

Zdravie z kuchyne

Zdravie človeka vnímame ako často len ako zdravie nášho tela a máme tendenciu ho oddeľovať od zvyšku nášho života. Zdravie je, keď nie sme chorí, nemáme teplotu, nič nás nebolí. Keď sa tento stav zmení, navštívime lekára, ten nám predpíše tabletky a ďalej žijeme svoj život v nezmenenej podobe, chodíme do práce. Vôbec sa nezamýšľame, prečo sme ochoreli, čo sa zmenilo, že už nie sme zdraví.

čítať viac
nemocnica

Zdravie nadovšetko

Hodnotu svojho zdravia si uvedomujeme tým viac, čím viacej rokov máme. Zrejme postupne s jeho ochabovaním si vážime to, čo pomaly strácame. O to nástojčivejšie sa snažíme vyvarovať chýb u našich potomkov, ktoré by mohli viesť k chorobe alebo úrazu. Starostlivosť o zdravie ale nie je len pravidelná návšteva lekára alebo jedenie tabliet. Starostlivosť o zdravie je predovšetkým prevencia. A na tú je priestor nie len pri hrách a športe, ale napríklad aj v kuchyni a tým nemyslíme len skrývanie nožov pred deťmi.

čítať viac
kúpelňa

Moja kúpelňa

Kúpelňa je druhé miesto po kuchyni, na ktorú sú panie domu citlivé a kde trávia veľa času. A tým nemyslíme len pri ich upratovaní. Kúpelňa je miestom nie len očisty, ale aj miestom pestovania krásy a zdravia celej rodiny. A symbolom čistoty rodiny.

čítať viac
šport v paneláku

Aký šport

Telo človeka je stvorené k pohybu. Pokiaľ ho nepoužívate, pokiaľ sa nehýbete, telo zakrnie a prestane vám slúžiť. Hýbať sa môžete v práci, ale ak fyzicky nepracujete, len sedíte, iste ste spoznali, ako dokáže také telo bolieť. Preto je šport pre mestského človeka spôsobom, ako si udržať dobré zdravie,dobrú kondíciu a dobrú náladu. A nemusí ísť vždy o šport výkonnostný alebo vrcholový.

čítať viac