Kategória Zdravie

Móda v súlade s prírodou: Venujte pozornosť ekologickým šatám

Jesť biopotraviny sa stalo módou, rovnako tak ekologické bývanie. Návštevy farmárskych trhov a diskusie kde najlepšie nakúpiť poctivé slovenské údeniny alebo dobrý kozí syr sú in. Aj pri výbere kozmetiky si už mnohé ženy dávajú záležať na tom, aby si overili, že ide o prírodný produkt, ktorý nie je testovaný na zvieratách. Tiež v bývaní, i tom panelákovom, sa objavujú trendy použitia prírodných materiálov. Podobný vývoj sledujeme aj v oblečení.

čítať viac

Čo je kvások

Počuli ste už od známych, že si chlieb pečú doma? Nechce sa vám chodiť každé ráno do samoobsluhy pre chlieb? Tiež si upečte chlieb doma. A navzdory reklame aj známym, nepotrebujete na to kupovať pekárničku. Keď už sa rozhodnete doma piecť svoj chlieb, rovno si pečte ten najzdravší, ktorý je možné doma upiecť. Upečte sebe aj rodine kváskový chlieb.

čítať viac

Ako si ochladiť životný priestor v byte?

Tohtoročné leto nám skutočne dáva zabrať. Teplomer sa vytrvalo snaží atakovať štyridsiatku a mnohí už boj s horúčavou vzdali. Márne sa snažia nájsť spôsob, ako ochladiť aspoň seba, keď už sa to nedarí v prípade jeho životného priestoru. Na mysli na nám stále vyvstáva otázka: Ako sa neuvariť vo svojom vlastnom byte?

čítať viac

Chráňte sa pred slnkom, používajte žalúzie

V súčasnosti sa zamýšľame či sú vhodnejšie vnútorné alebo vonkajšie žalúzie. Na trhu dnes nájdete veľké množstvo tieniacej techniky a pri rozhodovaní o tej správnej je potrebné si uvedomiť niekoľko kritérií ako materiál, farba či typ žalúzií. Tieniacu techniku nájdete aj na www.zatienime.sk, kde máme v ponuke rolety, markízy, vnútorné či vonkajšie žalúzie.

čítať viac

Pracovné oblečenie

Bývanie v paneláku na prvý pohľad neposkytuje mnoho príležitostí pre prácu či inú fyzickú aktivitu pri udržiavaní obydlia. Práve preto majitelia bytov vyhľadávajú také hobby, pri ktorom si kompenzujú tento nedostatok. Najmä keď v práci sa venujú skôr sedavej činnosti. Hobby tak býva nie len spôsobom využitia voľného času a relaxácie, ale aj istou formou zdravotnej rehabilitácie. Aby ste pri svojich koníčkoch neprišli k úrazu, odporúčame používať kvalitné pracovné oblečenie a obuv.

čítať viac

Cykloturistika – panelákový šport

Bývanie v paneláku má jednu veľkú výhodu. Nemusíte sa o svoj dom starať, to je úloha správcu. Na druhej strane vám po práci pasívny oddych pri televízore nemusí stačiť. Ak túžite po aktívnom pohybe vonku, ale prechádzať sa po blízkych parkoch vám nestačí, máme pre vás tip: Skúste s rodinou cykloturistiku! Zažijete spoločné chvíle a pritom môžete spoznať krásne kúty aj ďalej od vášho sídliska a tiež urobíte aj niečo pre svoje zdravie.

čítať viac

Kupujeme novú manželskú posteľ

Posteľ je dôležitou súčasťou vybavenia bytu a nie len preto, prečo sa volá „manželská“. Posteľ vo veľkej miere rozhoduje o tom, ako si v noci oddýchneme, ako zregenerujeme svoje telo a ako schopní budeme podávať pracovné výkony. Z toho vyplýva, že sa neoplatí na manželskej posteli šetriť pri zariaďovaní bytu. Ale málokto si uvedomuje, že aj posteľ má svoju životnosť a keď je stará, nemusí slúžiť tak dobre, ako za nova. Preto raz príde čas, kedy treba posteľ vymeniť za novú.

Posteľ, tak...

čítať viac
Vzorové záhrady Tulln

Ako pomôcť v zime vtáčikom

Ako malé dieťa som často pozoroval malú vtáčiu búdku na okne a sledoval sýkorky a iné vtáčiky, ako sa v nej schovávali pred vetrom a treskúcou zimou alebo ako sa k nej chodili v zime nakŕmiť. Búdka mala smerom do izby presklenný priestor, tak som dobe videl na všetky vtáčiky. A aj dnes v zime prikrmujem vtáčiky, pretože viem, že im nie len pomáham prežiť obdobie s nedostatkom potravy, ale aj preto, že sa mi to v konečnom dôsledku oplatí. Mám totiž záhradu.

čítať viac

Kedy meniť okná?

Premýšľate nad zateplením domu, bytovky, paneláku alebo iného bytového či nebytového priestoru? Ak áno, mali by ste začať uvažovať aj nad výmenou okien. Alebo máte v pláne len spomínanú výmenu okien? Výmenou okien za nové dosiahnete výraznú úsporu energie a keďže práve jar je najideálnejším obdobím na výmenu okien, neodkladajte to.

čítať viac

Bezbariérový byt v paneláku? Žiadny problém!

Osôb so zdravotným postihnutím, ktoré potrebujú pri pohybe vozíček, je medzi nami veľké množstvo. Potrebujú bývať bezbariérovo. Vybudovať a zariadiť bezbariérový byt, ktorý by pekne vyzeral a spĺňal všetky funkčné požiadavky, sa dá ale aj v paneláku. Stačí len premyslieť a naplánovať vhodnú rekonštrukciu.

čítať viac