Pred nejakou dobou ste sa rozišli s partnerom či partnerkou alebo sa rozviedli. Dali ste si nejaký čas na zotavenie. Venovali sa samy sebe a svojim koníčkom, lízali si rany. Teraz máte konečne pocit, že nastal čas poobzerať sa po novom partnerovi alebo partnerke. Cítite sa dostatočne sebavedome a spokojní sami so sebou, aby ste si pritiahli do svojho života toho správneho človeka. Ako sa ale zoznámiť s niekým novým, keď sa pohybujete v stále rovnakom okruhu ľudí? Opustite komfort svojho panelákového bytu a vydajte sa von.

Máte problém s matracmi? Musíte ich často čistiť, prať ich obal, vetrať na balkóne a pravidelne meniť posteľnú plachtu? Za tejto situácie vám pomôže riešenie, ktoré vám uľahčí starostlivosť o posteľ a vyrieši problémy s hygienou. Tým pomocníkom v spálni je nepremokavá plachta.

Dobrá nálada, elán, vitalita, chuť do života – to sú faktory, ktorých by sme bez zdravého a výdatného spánku nikdy nedosiahli. Pre každý živý organizmus je veľmi dôležitý, ničím ho nenahradíme. Aby si to všetci uvedomili, a dbali na dostatočný spánok, je 18. marec 2016 vyhlásený za Medzinárodný deň zdravého spánku. Oslávte ho snami!

Pozor...

Problematika ideálnych podmienok na spánok je naozaj zložitá. Každému z nás vyhovuje niečo iné, a preto neexistuje riešenie, ktoré by dokázalo uspokojiť naozaj všetkých. Rovnako neexistuje univerzálne riešenie ani pre spojenie matracu s roštom. Ak vám preto niekto povie, že pod váš matrac môžete použiť akýkoľvek rošt, je na veľkom omyle. Aké rošty sú teda kompatibilné s jednotlivými typmi matracov?

Keď zariaďujete svoj byt, patrí otázka z nadpisu článku k najdôležitejším zo všetkých. Kým pred starým televízorom budete sedieť pár dní na skladacej stoličke a nič sa nestane, ak sa riadne nevyspíte, nebude za nič stáť ani váš výkon v práci ani vaše nadšenie pri zariaďovaní domácnosti. Správny spánok a dobrý odpočinok je dôležitý pre každého z nás a preto nemôžeme zariadenie spálne vôbec podceniť.

Vyberáte nový matrac do postele? Pravdepodobne pre vás bude veľmi dôležitým kritériom cena a tiež vzhľad. Oboje je samozrejme dôležité, ale mali by ste sa sústrediť tiež na jeho parametre. Aby ste si vybrali správny zdravotný matrac, musíte brať ohľad aj na jeho rozmery a výšku, materiál, z ktorého je vyrobený. Ďalej zloženie jadra, materiál použitý na poťah.

Prechod z horúceho leta do daždivej jesene pocítili mnohí ľudia nie len na psychike, ale aj na svojom tele. Najmä ľudia s nie celkom najlepším zdravím zrazu pociťujú bolesti chrbta, ťažšie ranné vstávanie a celkovo majú menej energie po celý deň. A pritom riešenie tohto problému je celkom jednoduché. O tom, ako sa v noci vyspíme a ráno cítime, vo veľkej miere záleží od toho, na čom spíme. Na matracoch.

Počas horúcich letných nocí mnohí z nás odkladajú periny do perináka a spia iba pod prázdnymi obliečkami. O to viac pozornosti by ste preto mali venovať ich výberu.

Posteľ je dôležitou súčasťou vybavenia bytu a nie len preto, prečo sa volá „manželská“. Posteľ vo veľkej miere rozhoduje o tom, ako si v noci oddýchneme, ako zregenerujeme svoje telo a ako schopní budeme podávať pracovné výkony. Z toho vyplýva, že sa neoplatí na manželskej posteli šetriť pri zariaďovaní bytu. Ale málokto si uvedomuje, že aj posteľ má svoju životnosť a keď je stará, nemusí slúžiť tak dobre, ako za nova. Preto raz príde čas, kedy treba posteľ vymeniť za novú.

Posteľ, tak...

Výmena starých drevených okien za nové plastové prináša najmä úsporu za ušetrenú energiu na vykurovanie bytu a preto sa rozhodne vyplatí. Aby ale výmena čo najmenej zasiahla do chodu domácnosti a neboli pri nej poškodzované podlaha a nábytok, je treba dodržiavať niekoľko zásad a na výmenu okien sa dobre pripraviť. Poradíme vám, ako na to.