Po Európe máme možnosť cestovať bez obmedzení. A to nie len na dlhé dovolenky, ale aj na kratšie výlety. A kto býva v pohraničí, zrejme využíva blízkosť zahraničných miest na nákupy aj na turistiku. A hoci nám občiansky preukaz stačí na pobyt v cudzej krajine, mali by sme si pamätať, že naše zdravotné poistenie prestáva kryť náklady na zdravotnú starostlivosť v momente prekročenia štátnych hraníc.

Je tu teplejšia časť roka, obdobie letných športových aktivít. Lyže a snowboardy meníme za kolobežky, bicykle a tí otužilejší za lode, poznávame prírodu z tej farebne pestrejšej stránky. Nemusíme sa dlho obliekať do teplých overalov, stačí ľahké tričko a kraťasy a vybehnúť von. Nezabudli ste však pri tej letnej roztopašnosti upratať zimné športové vybavenie do pivnice, aby ste mali v byte poriadok?

Napadlo vás niekedy koľko druhov športových topánok náš svet ponúka? Že existuje množstvo športov a činností, ktoré sa bez špecifických topánok nemožno športovať. Veď si to len predbežne spočítajme.

Vyberať si lyžiarske topánky je také isté, ako vyberať si akúkoľvek inú obuv. Pre mužov je dôležitá kvalita materiálu a ako im sedia na nohu, ženy do celého procesu vkladajú ešte ďalšie impulzy. Či sa im topánka páči, či má vhodnú farbu a ako celkove na nohe pôsobí. No pri všetkých tých aspektoch by ste nemali zabúdať na jednu dôležitú vec. Lyžiarky určujú našu bezpečnosť počas lyžovania. Preto nepodceňujte výber vhodnej obuvi na lyžovanie.

Vyznavači letných športov už netrpezlivo očakávajú definitívny odchod tohoročnej zimy, aby mohli zostúpiť z rotopedu a vyraziť na bicykli do skutočnej prírody. Nadýchať sa čerstvého vzduchu, získať stratenú kondíciu a pookriať na duši v lone prírody. A aby vás jazdenie bavilo, treba mať bicykle v dobrom technickom stave. Starý bicykel je najlepšie vymeniť za nový.

Zima je v plnom prúde, svoje by o tom mohli rozprávať najmä šoféri automobilov, ale deti si užívajú každú voľnú chvíľu na snehu. Menší stavajú snehuliakov alebo sa guľujú, väčší skúšajú šmykľavosť aj tých najmenších svahov. Uvedomujúc si, že o pár mesiacov po bielom kráľovstve nebude ani stopy, treba využiť každý víkend a každý voľný deň a vybrať sa do najbližšieho lyžiarskeho strediska.

Pri rozhodovaní o dovolenke na bicykloch v nejakej peknej krajine môžete zvažovať požičanie si bicyklov v cieľovej destinácii alebo sa rozhodnúť doviesť si svoje vlastné bicykle. Obe varianty majú svoje plusy aj mínusy a obe varianty majú isté nevyhnutné predpoklady. Kým sa rozhodnete, ktorú možnosť využijete, popíšme si všetky výhody a nevýhody oboch riešení. Ako technické, tak aj finančné.

Bývanie v paneláku má jednu veľkú výhodu. Nemusíte sa o svoj dom starať, to je úloha správcu. Na druhej strane vám po práci pasívny oddych pri televízore nemusí stačiť. Ak túžite po aktívnom pohybe vonku, ale prechádzať sa po blízkych parkoch vám nestačí, máme pre vás tip: Skúste s rodinou cykloturistiku! Zažijete spoločné chvíle a pritom môžete spoznať krásne kúty aj ďalej od vášho sídliska a tiež urobíte aj niečo pre svoje zdravie.

Miesto rotopedov sú teraz hitom cyklistické a crossové trenažéry. V malom byte však dobre uplatníte aj klasiku – jednoručné činky. Nezaberú miesto, nerobia hluk a neničia podlahu. Ak sa ale chcete dostať do celkovej kondície a spáliť tuky, mali by ste siahnuť po náročnejších pomôckach.

Tie a...

Telo človeka je stvorené k pohybu. Pokiaľ ho nepoužívate, pokiaľ sa nehýbete, telo zakrnie a prestane vám slúžiť. Hýbať sa môžete v práci, ale ak fyzicky nepracujete, len sedíte, iste ste spoznali, ako dokáže také telo bolieť. Preto je šport pre mestského človeka spôsobom, ako si udržať dobré zdravie,dobrú kondíciu a dobrú náladu. A nemusí ísť vždy o šport výkonnostný alebo vrcholový.