Prečo by vaša posteľ mala byť aspoň 50 centimetrov nad zemou? Fyzika spánku, o ktorej vám výrobcovia nehovoria
Keď si vyberáme novú posteľ, väčšina z nás rieši dizajn, tvrdosť matraca, dekor dreva alebo to, či sa pod ňu zmestí úložný box. Málokto si však pri nákupe uvedomuje, že výška postele nad podlahou nie je len otázkou pohodlného ranného vstávania, ale predovšetkým kľúčovým faktorom pre kvalitu spánku.