Zahrajte sa s loptou aj na sídlisku

Možno si z minulosti pamätáte, ako na takmer každom panelákovom sídlisku bolo malé ihrisko. V podstate vyasfaltovaná plocha, vybavená dvomi bránkami. Deti z okolitých domov si tu mohli zahrať futbal alebo inú loptovú hru, boli blízko domova, pod dozorom rodičov a pri športe uvolnili prebytočnú energiu. Je možné takto športovať aj dnes?

Read More



Aktívny život a bývanie v paneláku

Čo si budeme hovoriť, bývanie v paneláku sa diametrálne líši od bývania na dome. Každému jednotlivcovi / rodine vyhovuje ale niečo iné a tomu sa prispôsobujú. Určite ste sa však stretli s názormi typu, že na byte sa nedá žiť aktívny život a že na byte môžeme len leňošiť. Je to však omyl. Na byte sa dá žiť aktívny život.

Read More

Potápanie sa pre každého

Tiež vás fascinujú zábery podmorského života v televíznych dokumentoch? Uchvátili vás pestrofarebné snímky vašich priateľov z dovolenky, kde pri potápaní fotografovali život pod hladinou? Vidieť z blízka podmorský svet už nemusí byť pre vás nedostižným snom. Využite zážitkové učenie a získajte osvedčenie potápača. S ním sa ponoríte na dovolenke pod hladinu a na vlastnej koži zažijete farebný život morí.

Read More

Cestovné poistenie sa oplatí

Po Európe máme možnosť cestovať bez obmedzení. A to nie len na dlhé dovolenky, ale aj na kratšie výlety. A kto býva v pohraničí, zrejme využíva blízkosť zahraničných miest na nákupy aj na turistiku. A hoci nám občiansky preukaz stačí na pobyt v cudzej krajine, mali by sme si pamätať, že naše zdravotné poistenie prestáva kryť náklady na zdravotnú starostlivosť v momente prekročenia štátnych hraníc.

Read More

Sezónne upratovanie

Je tu teplejšia časť roka, obdobie letných športových aktivít. Lyže a snowboardy meníme za kolobežky, bicykle a tí otužilejší za lode, poznávame prírodu z tej farebne pestrejšej stránky. Nemusíme sa dlho obliekať do teplých overalov, stačí ľahké tričko a kraťasy a vybehnúť von. Nezabudli ste však pri tej letnej roztopašnosti upratať zimné športové vybavenie do pivnice, aby ste mali v byte poriadok?

Read More

Ako správne vybrať dámske lyžiarky

Vyberať si lyžiarske topánky je také isté, ako vyberať si akúkoľvek inú obuv. Pre mužov je dôležitá kvalita materiálu a ako im sedia na nohu, ženy do celého procesu vkladajú ešte ďalšie impulzy. Či sa im topánka páči, či má vhodnú farbu a ako celkove na nohe pôsobí. No pri všetkých tých aspektoch by ste nemali zabúdať na jednu dôležitú vec. Lyžiarky určujú našu bezpečnosť počas lyžovania. Preto nepodceňujte výber vhodnej obuvi na lyžovanie.

Read More

Jar klope na dvere, chystajte si nový bicykel

Vyznavači letných športov už netrpezlivo očakávajú definitívny odchod tohoročnej zimy, aby mohli zostúpiť z rotopedu a vyraziť na bicykli do skutočnej prírody. Nadýchať sa čerstvého vzduchu, získať stratenú kondíciu a pookriať na duši v lone prírody. A aby vás jazdenie bavilo, treba mať bicykle v dobrom technickom stave. Starý bicykel je najlepšie vymeniť za nový.

Read More

Zasnežené svahy lákajú

Zima je v plnom prúde, svoje by o tom mohli rozprávať najmä šoféri automobilov, ale deti si užívajú každú voľnú chvíľu na snehu. Menší stavajú snehuliakov alebo sa guľujú, väčší skúšajú šmykľavosť aj tých najmenších svahov. Uvedomujúc si, že o pár mesiacov po bielom kráľovstve nebude ani stopy, treba využiť každý víkend a každý voľný deň a vybrať sa do najbližšieho lyžiarskeho strediska.

Read More