Bicykle – požičať alebo doviezť vlastné

Pri rozhodovaní o dovolenke na bicykloch v nejakej peknej krajine môžete zvažovať požičanie si bicyklov v cieľovej destinácii alebo sa rozhodnúť doviesť si svoje vlastné bicykle. Obe varianty majú svoje plusy aj mínusy a obe varianty majú isté nevyhnutné predpoklady. Kým sa rozhodnete, ktorú možnosť využijete, popíšme si všetky výhody a nevýhody oboch riešení. Ako technické, tak aj finančné.

Read More



Cykloturistika – panelákový šport

Bývanie v paneláku má jednu veľkú výhodu. Nemusíte sa o svoj dom starať, to je úloha správcu. Na druhej strane vám po práci pasívny oddych pri televízore nemusí stačiť. Ak túžite po aktívnom pohybe vonku, ale prechádzať sa po blízkych parkoch vám nestačí, máme pre vás tip: Skúste s rodinou cykloturistiku! Zažijete spoločné chvíle a pritom môžete spoznať krásne kúty aj ďalej od vášho sídliska a tiež urobíte aj niečo pre svoje zdravie.

Read More

telocvičňa v byte

Zariaďte si telocvičňu v byte

Miesto rotopedov sú teraz hitom cyklistické a crossové trenažéry. V malom byte však dobre uplatníte aj klasiku – jednoručné činky. Nezaberú miesto, nerobia hluk a neničia podlahu. Ak sa ale chcete dostať do celkovej kondície a spáliť tuky, mali by ste siahnuť po náročnejších pomôckach.

Read More

šport v paneláku

Aký šport

Telo človeka je stvorené k pohybu. Pokiaľ ho nepoužívate, pokiaľ sa nehýbete, telo zakrnie a prestane vám slúžiť. Hýbať sa môžete v práci, ale ak fyzicky nepracujete, len sedíte, iste ste spoznali, ako dokáže také telo bolieť. Preto je šport pre mestského človeka spôsobom, ako si udržať dobré zdravie,dobrú kondíciu a dobrú náladu. A nemusí ísť vždy o šport výkonnostný alebo vrcholový.

Read More