Zimná krása za oknami našich bytov nás môže tešiť, keď trávime čas vo vykúrenom byte a z jeho pohodlia sa pozeráme von. V skutočnosti môžu byť sneh, námraza na chodníkoch a ľad na stromoch veľmi nebezpečné. A aj keď sa cez víkend alebo počas dovolenky vyberiete na hory lyžovať, treba byť opatrní.
Chcete sa dožiť vysokého veku? Radi by ste si čo najdlhšie uchovali zdravie? Potom určite tušíte, že súčasťou zdravého životného štýlu je aj pitný režim. Práve jeho dodržiavaním kompenzujete straty vzniknuté potením a močením. Okrem toho je pitný režim veľmi dôležitý aj pri udržiavaní stabilnej hmotnosti.
Po krajšej polovičke roka prichádza obdobie, kedy budú častejšie pochmúrne a daždivé dni, neskôr vystriedané mrazom. Námraza na chodníkoch aj na vozovkách neteší nikoho. Sneh možno poteší deti, stavať snehuliaka bavilo za mladi aj nás, ale biela prikrývka skrýva mnohé nástrahy. Ako sa s touto polovicou roka vyrovnať najmä v mestách?
Nevyhnutnosť vetrania si uvedomujeme asi všetci, ale najviac sa v bytovkách vetrá v lete. Paradoxne vtedy, keď je vonku teplejší vzduch, ako v bytoch. V zime, kedy vonku mrzne, veľa ľudí nevetrá, pretože si myslia, že by si vyhnali teplo z bytu. Ale vzduch v byte nie je len o teplote vzduchu. Ak si nechcete privodiť problémy, mali by ste svoj byt vetrať aj v zimných mesiacoch.
Až príliš veľa vecí vo svojom živote považujeme za samozrejmé. Že dýchame, že chodíme, že sa máme dobre. Pritom sa to všetko môže v jedinom okamihu zmeniť a zrazu strácame svoju slobodu a voľnosť aj bez vlastného zavinenia. Stávame sa závislými, nedokážeme chodiť, niekto sa musí o nás stále starať a pomáhať nám.
Veľa ľudí v dnešnej dobe využíva pôžičky a úvery. Podobné služby sú veľmi dobre dostupné nielen u bankových ústavov, ale aj u radu nebankových spoločností. Tiež seniori sa občas dostávajú do situácie, kedy by si potrebovali požičať. Môže sa stať, že sa im treba pokazí nejaký domáci spotrebič a nemajú na nový, alebo že príde nečakane vysoká faktúra za elektrinu či plyn. Aké sú pravidlá pôžičiek pre seniorov a požičia vôbec niekto seniorom?
Vyrážate na víkendy na chalupu alebo do záhrady či k rodičom na dedinu a venujete sa opravám a udržiavaniu domu či prácam pri úprave záhrady? Určite ste z toho v nedeľu dosť unavení. Čo by ste povedali, keby sme vám prezradili, že už nemusíte namáhavo tlačiť pred sebou fúrik so stavebným materiálom a nemusia vás bolieť ani kríže ani ruky z ťažkého nákladu? Chcete vedieť, čo je to Motúčko a ako funguje, ako vám uľahčí vašu drinu?
Ak ste ešte nehľadali informácie, čo vám pomôže zmierniť bolesti chrbta, zrejme vás pri vašej sedavej práci ešte nebolel chrbát. Akokoľvek sa môže zdať, že ak si sadneme, tak si oddýchneme, opak je pravdou. Sedenie je pre naše telo veľmi zaťažujúce a bolesti chrbta a krížov sú prvým príznakom, že s nami nie je niečo v poriadku. Zvýšená hmotnosť a bolesti nôh sú ďalším prejavom dlhého a nesprávneho sedenia.
Naša populácia starne, to je bohužiaľ neoddiskutovateľným javom. Seniorov pribúda a ako sa ukazuje, tento trend bude pokračovať aj v budúcnosti. Dôležitou otázkou preto ostáva, kde a ako budú seniori bývať. Ukazuje sa, že panelové bývanie môže byť pre seniorov veľmi zaujímavou alternatívou s celým radom výhod. Prečo?
Posteľ je dôležitou súčasťou vybavenia bytu a nie len preto, prečo sa volá „manželská“. Posteľ vo veľkej miere rozhoduje o tom, ako si v noci oddýchneme, ako zregenerujeme svoje telo a ako schopní budeme podávať pracovné výkony. Z toho vyplýva, že sa neoplatí na manželskej posteli šetriť pri zariaďovaní bytu. Ale málokto si uvedomuje, že aj posteľ má svoju životnosť a keď je stará, nemusí slúžiť tak dobre, ako za nova. Preto raz príde čas, kedy treba posteľ vymeniť za novú.